Как научить ребенка высмаркиваться. Пошаговый план обучения

Как научить ребенка высмаркиваться? Ответ на этот вопрос волнует многих родителей, особенно тех, у кого ребенок часто болеет.

Сегодня мы расскажем о том, что такое насморк, почему он появляется, и как облегчает его течение процесс высмаркивания.

Вы узнаете, как правильно сморкаться, чтобы избежать негативных последствий. Вы познакомитесь с поэтапным планом обучения детей высмаркиванию, играми, которые помогут малышам быстрее усвоить данное умение.

Что такое насморк

Насморк или ринит представляет собой воспаление слизистой оболочки носа. Возникает он вследствие ряда причин:

• инфицирования носовой полости патогенными микроорганизмами. Бактерии и вирусы попадают в носовой проход вместе с воздухом, который мы вдыхаем;
• переохлаждения в разное время года (вследствие длительного купания в холодной воде летом в реке, долгого нахождения на улице в мороз. промачивания ног в сырую погоду);
• аллергической реакции на пыль, шерсть животных, пыльцу растений.

Различают 3 стадии насморка:

• сухая. При ней возникает жжение в носу, частое чихание;
• влажная. Из носа выделяется слизь. Выделения прозрачные и жидковатые. У входа в нос появляется раздражение кожных покровов. Выделения обильные и жидкие. Из-за расширения кровеносных сосудов появляется отек носовой полости, в результате чего наблюдается заложенность носа. Больной разговаривает в нос. Дыхание затруднено;
• слизисто-гнойная. Выделения становятся гуще и приобретают желто-зеленый цвет. Окрас секрета объясняется наличием в нем гноя.

Важно знать!
Обильные выделения возникают, как защитная реакция слизистой на попадание чужеродных частиц в носовые ходы. Они защищают органы дыхания от болезнетворных бактерий.

Дело в том, что в слизистой носа находятся специальные железы, выделяющие особую жидкость с биологически-активными веществами (секрет). В обычных условиях человеческий организм вырабатывает определенное количество слизи (100-600 мл). Она увлажняет вдыхаемый воздух.

Как только бактерии и вирусы проникают внутрь носовой полости, железы начинают усиленно продуцировать слизь. Секрет, кроме воды, содержит химические вещества—муцин, интерферон, лизоцим и другие. Они помогают в борьбе с чужеродными микроорганизмами, уничтожая клетки вирусов и бактерий. Обильные выделения(сопли) проталкиваются вниз ресничками, расположенным на слизистой, и выводятся из носа.

Иногда насморк появляется на холоде или при входе в теплое помещение. Холод снижает подвижность ресничек, в результате чего в носу скапливается большое количество слизи. Такой насморк быстро проходит в помещении.

Нужно ли высмаркиваться при насморке

О том, нужно ли высмаркиваться при насморке, спорят уже много лет. Одни утверждают, что важным способом борьбы с насморком является сморкание. Оно облегчает носовое дыхание, снимает заложенность носа. Другие считают, что высмаркивание создает сильное давление внутри носовых ходов, что может привести к различным осложнениям и травмам:

Давайте разберемся, кто же из них прав. Для этого рассмотрим преимущества и недостатки процесса высмаркивания.

Преимущества сморкания

Высмаркивание:

• освобождает носовую полость от слизи;
• снимает заложенность носа;
• восстанавливает носовое дыхание;
• предохраняет от развития инфекционного процесса внутри носовых ходов;
• предотвращает распространение инфекции воздушно-капельным путем;
• уменьшает риск попадания слизи в горло, появлению затяжного кашля;
• облегчает состояние больного, снимая такие симптомы, как усталость и слабость.

Недостатки

Сильное высмаркивание может привести к негативным последствиям:

• травмированию сосудов слизистой и носовому кровотечению;
• попаданию слизи в евстахиеву трубу и развитию гнойного отита вплоть до разрыва барабанной перепонки;
• проникновению гнойных выделений в околоносовые пазухи из-за созданного усердным сморканием высокого давления на слизистой, что может привести к гаймориту и синуситу;
• повышению внутричерепного давления, появлению головных болей;
• прохождению слизи в мягкие оболочки головного мозга, появлению воспалительного процесса в них (отогенный менингит).

Вывод!
Сморкаться при насморке необходимо, чтобы очистить нос от слизи и облегчить дыхание. Но, чтобы избежать осложнений и травм, важно правильно высмаркиваться.

Как правильно высмаркиваться

Для сморкания лучше использовать бумажный платок, чтобы избежать распространения инфекции.

Важно знать!
Высмаркиваться нужно не 2 ноздрями одновременно, а поочередно, то одной половинкой носа, то другой.

Для этого нужно:

• слегка приоткрыть рот;
• прижать крыло одной половинки носа к перегородке и аккуратно выдувать слизь через другую ноздрю в бумажный платок;
•  после того, как освободите от слизи одну ноздрю, повторите процедуру со второй половиной носа. Для этого зажмите вторую ноздрю и осторожно, не создавая сильного давления в носу, высморкайте слизь из первой ноздри;
• после высмаркивания нужно обязательно вымыть руки с мылом и утилизировать бумажный платок.

Как научить ребенка высмаркиваться

Важно знать!
Учить сморканию нужно, когда ребенок здоров и у него нет насморка. Обучать малыша сморканию необходимо в игровой форме.

Обучение проводится поэтапно.

1. Сначала ребенка учат выдувать воздух через рот.
2. Когда данный навык сформируется, то малышу показывают, как нужно выдувать воздух через обе ноздри.
3. Следующий этап— поочередное выдувание воздуха сначала одной, а затем другой ноздрей.

Рассмотрим каждый из этих этапов.

Как научить ребенка дуть ртом

Итак, первый этап: дуем ртом.

Важно знать!
Прежде всего нужно научить ребенка вдыхать носом и выдыхать ртом.

Взрослый показывает, как делать вдох через нос и выдыхать воздух через рот. Затем делает вдох малыш. Если у него не получается, взрослый слегка закрывает его рот ладонью. Малыш делает выдох .Чтобы он выдохнул через рот (в случае неудачи), немного зажимают нос ребенка пальцами.

Важно знать!
Чтобы научить малыша дуть ртом, нужно, чтобы он вытягивал губы трубочкой. Добиться этого можно с помощью некоторых игрушек или предметов, которые ребенок может обхватить губами.

Так, можно использовать дудочку. Взрослый просит малыша вдохнуть через нос и подуть на дудочку. Когда ребенок правильно выдувает воздух, из дудочки льется звук. Если малыш не может удержать дудочку во рту, то взрослый помогает ему ее обхватить, придерживая его губы пальцами. Бывают случаи, что ребенок держит дудочку губами, но выдыхает все равно через нос. Тогда, чтобы последовал выдох изо рта, ему слегка зажимают пальцами нос.

Кроме дудочки можно использовать и другие предметы: широкую трубку, разнообразные свистульки (птичку, язык-гудок), трубочку для коктейлей. Эти предметы должны лежать на губах ребенка. Следите за тем, чтобы малыш не схватывал их зубами.

Расстояние до предмета, на который ребенок дует с помощью инструментов (трубочки для коктейлей), постепенно сокращается. Для этого постепенно отрезают от трубочки небольшую часть.

Научившись дуть на вертушку, мыльные пузыри и другие игрушки через трубочки, малыш уже дует самостоятельно без помощи подручных средств.

 Важно, чтобы ребенок понял, что, если правильно выдыхать воздух через рот, то с предметами, на которые дуешь, что-то происходит: подпрыгивает шарик, гаснет пламя у свечи, в воде появляются пузырьки воздуха, разлетаются конфетти, крутится вертушка.

Для того, чтобы научить малыша дуть ртом, необходимо, чтобы ему было интересно. Игры и игровые упражнения должны быть разнообразными.

Игры с детьми

Игра «Колобок»

Многие дети в 2-3 года уже знают сказку «Колобок», и им будет интересно не только ее послушать, но и побывать в ней, а вместе с этим и поучиться выдувать воздух через рот. Предлагаем на лист картона наклеить извилистую дорогу и поставить на определенном расстоянии друг от друга и от колобка фигурки сказочных персонажей. Можно взять небольшие игрушки или приклеить на картонные полоски вырезанные фигурки. Колобка можно скатать из небольшого кусочка салфетки вместе с ребенком.

Мама рассказывает сказку. Дойдя до слов: «… покатился колобок по дороге, только бабушка и дедушка его и видели», мама предлагает малышу помочь сказочному герою двигаться по дорожке, дуя в соломинку на него. У каждого героя колобок останавливается, а ребенок может пропеть его песенку. Мама рассказывает сказку дальше. Когда малыш научится выдувать воздух и направлять движение колобка точно по дороге, можно убрать соломинку и предложить дуть на него самостоятельно.

 Игра «Листопад»

На картон укладываются настоящие или вырезанные из бумаги осенние листочки. Картон приподнимают над столом и предлагают ребенку: «Дуй!» Листочки падают на стол, кружась в воздухе.

Игра «Кто спрятался за снежинкой»

На веревке или леске подвешены за 2 нитки снежинки, чтобы они не кружились. За каждой снежинкой располагается какое-нибудь животное. Ребенок дует на снежинку, из-за нее появляется картинка.

Игра «Играем на пианино»

С одной стороны черного картона приклеивают бумагу белого цвета шириной 4-5 см. Белую бумагу нарезают на одинаковые полоски, немного не доходя до картона. Ребенок дует на каждую полоску бумаги, как будто нажимает на клавишу пианино. Можно использовать аудиозапись клавишей, чтобы игра на пианино выглядела реалистичнее.

Игра «Веселые выдувалки»

В неглубокую емкость накладывают разрезанные на мелкие части салфетки. Нужно выдуть все салфетки из сосуда.

Как научить ребенка сморкаться. Как фыркает ежик

Следующий этап обучения сморканию—научить ребенка выдувать воздух через обе ноздри. Одним из лучших игровых техник является упражнение «Ежик.»Загадайте загадку про ежика. Посмотрите видео о том, как ежик фыркает. Покажите ребенку, как надо сморщить нос и пофыркать, как еж. Малыш выполнит такое же упражнение, подражая взрослому.

Можно использовать и другие упражнения.

1. «Летящее перышко». Покажите дошкольнику перышко и спросите, как он думает, кто его потерял. Пусть ребенок подержит перышко и опишет его. Какое оно? Легкое или тяжелое, твердое или мягкое. Предложите подуть на перышко и понаблюдать, как оно летит.
2. «Прыгающий зайчик.» Сложите ладошки ребенка лодочкой и положите туда шарик, свернутый из кусочка салфетки. Скажите ему, что внутри спрятался зайчик. Он очень любит прыгать. Предложите малышу подуть в сложенные ладошки на шарик носом, чтобы зайчик повеселился и попрыгал.
3. Игровое упражнение «Посади семена». Распечатайте картинку с огородом, пустыми грядками на нем, домом, и наклейте ее на картон. Рассыпьте на стол семена. Скажите ребенку, что для того, чтобы выросли овощи на грядке, нужно посеять семена. Для этого нужно подуть носиком на семена таким образом, чтобы они попали на грядки.
4. Упражнение «Волшебные рисунки». Ребенок дует на зеркало в обе ноздри. Когда зеркало запотевает, он рисует на нем, что хочет. После того, как зеркало высохнет, он опять дует на него носом. Рисунки проявляются.
5. «Разноцветные дорожки» Нарисуйте с ребенком или наклейте из цветной бумаги дорожки основных цветов. Распечатайте машинки такой же расцветки. Нужно, выдыхая носом, провести машинки по дорожкам того же цвета. В этом случае дети не только научатся выдыхать носом, но и закрепят основные цвета.

Как научить ребенка правильно высмаркиваться. В какие игры можно играть дома

А теперь последний этап обучения: учим ребенка выдувать воздух одной ноздрей.

1. Проводится соревновательное упражнение «Кто быстрее забьет мяч в ворота» между родителем и ребенком. Можно предложить малышу соревнование между его правой и левой половиной носа «Какая из ноздрей сильнее» («Футбол»).
2. Игра «Чей кораблик быстрее доплывет до берега» (корабли можно сделать из бумаги или использовать разноцветные крышки от бутылок.) Игра проходит в ванной или в тазу с водой.
3. «Ветерок» Поднесите полоску бумаги к носику малыша. Пусть сначала подует на полоску одной ноздрей, затем другой, поочередно.

Заключение

Как научить ребенка высмаркиваться? Думаем, что вы нашли ответ на данный вопрос в нашей статье. Мы рассказали вам о том,как нельзя сморкаться, и познакомили вас с этапами обучения детей данному процессу.

Вы узнали о том . какие игры можно использовать и как интересно их преподнести. Уверены, что наши советы помогут вам быстро научить малыша этому навыку.

А как вы учите детей сморкаться? Какие трудности испытываете при обучении?

Похожие статьи

Как научить ребенка завязывать шнурки. Инструкция по освоению навыка