Грудное вскармливание новорожденных в первые дни. 7 советов

Грудное вскармливание новорожденных в первые дни является важной заботой молодых мам . Получив информацию о кормлении грудью от медицинского персонала, опытных мам в роддоме, из интернета, они уверены, что знают достаточно о нем. Но проходит немного времени, и появляются новые вопросы и проблемы.

В нашей статье мы расскажем о том, какие этапы проходит грудное молоко по мере своего созревания, какие продукты можно или нельзя есть мамам при грудном вскармливании, чтобы не навредить здоровью ребенка.

Вы узнаете, как правильно прикладывать ребенка к груди, познакомитесь с основными позами для грудного вскармливания. Если вы дочитаете статью до конца, то вы будете уверены в том,что все сделали правильно, и ваш ребенок сыт и здоров .

Содержание статьи

Польза грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это особая форма питания младенца.

Оно имеет огромное значение для здоровья малыша.

Дети болеют реже. Молоко матери вырабатывает антитела, способствующие защите новорожденных от простудных и инфекционных заболеваний.
У новорожденного благодаря грудному вскармливанию формируются ритмы сна и бодрствования.
Ребёнок быстрее приспосабливается к новой обстановке.
Грудное вскармливание обеспечивает психологическую связь матери и дитя.

Естественное вскармливание оказывает благотворное влияние и на мать:

благодаря лактации матка сокращается и восстанавливает прежние размеры;
уменьшается объём кровопотери после родов и снижается риск осложнений;
у кормящей матери меньше риск образования онкологических заболеваний;
вероятность послеродовой депрессии мала.

Грудное молоко

Грудное молоко проходит несколько этапов выработки.

В последние недели беременности начинает появляться молозиво. На 3-6 день после рождения малыша молозиво перестает выделяться из груди.
Его сменяет переходное молоко. Это своеобразный мостик между молозивом и зрелым молоком.

Зрелое молоко появляется через месяц после рождения малютки. Далее оно не меняет свой состав.

Обратите внимание:
Молозиво, переходное и зрелое молоко — это не разные виды грудного молока, а этапы его выработки.

Молозиво

Ещё в последние недели беременности гормоны матери готовят молочные железы к кормлению новорождённого грудью. Вначале в груди появляется молозиво. Оно помогает крошке питаться самостоятельно.

У новорожденного недостаточно развита пищеварительная система, поэтому он не может усвоить некоторые питательные вещества: углеводы и жиры. В молозиве жиров мало. Оно богато легкоусвояемыми белками. В молозиве много антиоксидантов, бета –каротина, витаминов А и Е, которые укрепляют иммунитет новорожденного. Молозиво богато также факторами роста, которые способствуют развитию желудочно- кишечного тракта карапуза.

Переходное молоко

На смену молозиву приходит переходное молоко. Грудь матери приспосабливается к потребностям малыша в определенном составе и количестве молока. В переходном молоке большее количество жирных кислот и лактозы — источников энергии. Жиры оказывают также противовирусное действие.

Количество молока матери с каждым днём увеличивается. Грудь вырабатывает уже 500-700 мл молока ежедневно.

Изменяется состав белков и других питательных веществ в нем. Важными составляющими являются казеин и сыворотка. Белок казеин под действием кислоты преобразуется в творог, который даёт ощущение сытости. Сыворотка богата витаминами. Сыворотка остаётся жидкой и быстро усваивается новорожденным.

Соотношение казеина и сыворотки от этапа к этапу меняется. В молозиве их соотношение 90:10, в переходном молоке 60:40, в зрелом это соотношение выравнивается 50:50. К концу первого месяца молоко становится зрелым, больше оно не меняется по своему составу.

Зрелое молоко

Оно содержит до 1000 видов белков. Одни белки участвуют в сложных химических реакциях организма, другие помогают в росте и восстановлении. Они благотворно влияют на иммунитет и мозговую деятельность. Зрелое молоко содержит более 200 видов олигосахаридов. Эти сложные сахара не только способствуют укреплению иммунитета, но и формированию желудочно-кишечного тракта и его защите.

В состав зрелого молока входят витамины, микроэлементы, минералы. В нем содержатся стволовые клетки, которые могут обновляться и превращаться в другие клетки.

Составляющими зрелого молока являются гормоны, которые поддерживают аппетит крошки и перерабатывают инсулин.

Что можно кушать кормящей маме в первый месяц после родов. Список продуктов

Важно!
Грудное кормление и восстановление после родов являются энергозатратными процессами, которые приводят к потере достаточного количества калорий. Поэтому кормящей матери нельзя придерживаться низкокалорийных диет, чтобы сбросить вес. Калорийность питания матери должно составлять 2700 ккал в сутки. Питание мамы должно быть сбалансированным, разнообразным, богатым витаминами, макро и микроэлементами. Питаться кормящей матери нужно дробно по 5-6 раз в день небольшими порциями. Пить около 2 л жидкости.

В первые дни кормящей матери разрешается есть следующие продукты:

крупы. Из них можно варить каши на воде, потому что коровье молоко может вызвать у детей аллергию. Каши богаты клетчаткой, улучшают пищеварение, питательны. Осторожно с рисом и манкой;
овощи. Они богаты витаминами, клетчаткой, способствуют улучшенной работе желудочно-кишечного тракта. Можно есть картофель, брокколи, цветную капусту, кабачки, морковь. В первое время нужно стараться не употреблять овощи красного цвета, чтобы не вызвать у детей аллергическую реакцию;
фрукты. Лучше подойдут яблоки зеленого и желтого цвета без кожуры, бананы, груши. В фруктах содержится много витаминов;
мясо. Оно обязательно должно входить в рацион кормящей матери, потому что является источником белка. Свинину в первое время в пищу лучше не употреблять, потому что в ней содержится много жиров, холестерина, липидов. Мясо можно варить, тушить, запекать;
макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
молочные продукты. Особенно полезны кефир, простокваша и йогурт. Они богаты витаминами B. Пищеварительная система ребенка еще не сформировалась полностью, поэтому желательно, чтобы в первые дни в рацион мамы не входил жирный творог, потому что он трудно усваивается новорожденным;
диетические сорта рыбы 1-2 раза в неделю. Рыба содержит много белка, витамины и микроэлементы: йод, кальций, фосфор, селен. В ней много белка. Рыба содержит жирные кислоты Омега-3, которые улучшают сердечно-сосудистую деятельность, состояние кожи. К гипоаллергенным сортам относится белая рыба.

Что нельзя есть при грудном вскармливании новорожденных в первые дни

Кормящей маме нужно контролировать свое питание. чтобы качество молока не вызвало заболевания у новорожденного: аллергические высыпания и расстройство пищеварения

Интересный факт:
Вспоминаю время своего пребывания в роддоме. В первый же вечер после родов мне принесли мандарины. Мне так захотелось съесть маленький мандаринчик. «Ничего не будет», — решила я и съела фрукт небольшого размера. Потом нам принесли детей. Я накормила своего, а затем спокойно легла спать. Но утром я ужаснулась: мой сынок, мой любимый малыш был весь в зеленке, которой намазали красные пятнышки медсестры. Аллергическая сыпь покрыла все его тело: голову, ручки, ножки…Так цитрусовые повлияли на мое молоко и привели к аллергии у моего сыночка.

Кормящим матерям следует избегать пищу, которая ухудшит вкус грудного молока (острое, кислое), придаст ему неприятный запах(чеснок), повысит газообразование у новорожденного (бобовые и капуста).

Из рациона кормящей матери нужно исключить:

овощи: сладкий перец, помидоры, огурцы, бобовые, белокочанную капусту;
фрукты: цитрусовые, ягоды красного цвета;
экзотические сорта рыбы и морепродукты. Они могут вызвать аллергию у ребенка;
сладости: шоколад, халву, мороженое. Они содержат много углеводов. Они тяжело перевариваются организмом, могут привести к нарушению стула у новорожденного, вздутию, коликам;
арахис, мед. Они вызывают аллергию;
газированные напитки. Они приводят к повышенному газообразованию;
алкоголь в любом виде;
торты и пирожные. Это жирные продукты, которые плохо усваиваются организмом ребенка;
колбасы, копчености, консервы. В их состав входят многие химические вещества: соевый белок, эмульгаторы, красители, что вредно сказывается на здоровье ребенка;
жареную пищу. Она очень жирная, тяжело переваривается, содержит канцерогены, снижает иммунитет.

Правила грудного вскармливания новорожденных

Чтобы ваш малыш рос крепким и здоровым, важно соблюдать 3 основных правила грудного вскармливания.

Важно научиться правильно прикладывать новорожденного к груди.
Использовать удобную позу для кормления.
Кормить новорожденного по требованию.

Как правильно прикладывать новорожденного к груди

Для успешного кормления грудью важно правильное расположение тела ребенка.

Чтобы дитя могло взять грудь полным ртом, нужно, чтобы его тело располагалось близко к телу матери живот к животу.
Голова новорожденного должна свободно двигаться.
Нос ребенка располагается на одном уровне с соском, при этом голова немного отклонена назад.
Мама подносит сосок к губам малютки и дотрагивается до них, в результате чего ребенок открывает рот, захватывает сосок и большую часть околососкового кружка.
Подбородок карапуза касается его груди.
Лицо младенца обращено к груди матери, чтобы ему не нужно было поворачивать голову.

При правильном прикладывании:

ребенок сосет всем ртом, а не жует губами сосок маминой груди;
сосок матери должен располагаться глубоко во рту младенца и касаться его неба;
рот новорожденного широко открыт, а губы вывернуты наружу;
при сосании новорожденного двигается нижняя челюсть, иногда можно видеть язык, появляющийся над нижней губой;
щеки ребенка округлены;
иногда двигаются его уши .

При неправильном прикладывании:

щеки втянуты;
рот открыт нешироко;
губы втянуты внутрь;
язык не дает соску попасть глубоко в рот малыша;
новорожденный сосет только сосок, а не околососковый кружок.

Кормящая мать может сидеть на стуле или кормить ребенка лежа в кровати. Стул должен быть низким, чтобы ступни стояли на полу, а колени были приподняты. Сидеть нужно прямо, опираясь на спинку стула. Если стул высокий, то нужно под ноги подставить скамейку.

Важно!
Младенца подносят к груди, а не грудь вставляют в рот ребенка.

Кормящей матери нужно подобрать позу, удобную для нее и ее малыша. Можно попробовать разные позы для кормления. Главное, чтобы мать была расслаблена и могла в течение длительного времени удерживать ребенка, кормить его.

Позы для грудного вскармливания

Существуют различные позы для грудного вскармливания. Обратите внимание на наиболее популярные из них:

«колыбелька». Мама сидит прямо, малыш лежит на боку животиком к ее животу. Головка младенца помещается на сгибе ее локтя. Мама поддерживает ребенка за ягодицу. Можно подложить под руку подушку;
«перекрестная колыбелька». Эта поза схожа с позой «колыбелька», но ребенок лежит на другой руке, противоположной груди, из которой он сосет. Левая рука лежит на спине и плечах малыша и придерживает его голову. Ребенок может наклонить голову. Правой рукой мама может поправить грудь;
из-под руки («захват мяча»). Малыш как бы выглядывает из-под мышки мамы, ножки находятся за ее спиной. Животик лежит на мамином боку. Другой рукой женщина поддерживает головку и шею новорожденного. Такая поза рекомендована для женщин после родов через кесарево сечение;
«полулежа». Мама сидит с вытянутыми ногами, немного отклонившись назад на кровать. Ребенок — в позе «колыбелька»;
«лежа на боку». Такая поза удобна в ночное время и для мамы, у которой были разрывы во время родов или кесарево сечение. Мама и младенец лежат на боку живот к животу;
«поза с нависанием». Она используется при мастите и закупорке молочных протоков. Под силой тяжести молоко обильнее выделяется, и ребенку не стоит тратить много усилий при сосании. Ребенок лежит на спине, а мама склонилась над ним на четвереньках или, облокотившись на локоть таким образом, чтобы сосок попал сразу в рот ребенку;
«стоя». Ребенок лежит в позе «колыбелька», а мама прямо стоит и кормит его. Такую позу занимают те женщины, которые не могут кормить сидя.

Как часто кормить новорожденного

Частые кормления нужны новорожденному потому, что его желудок очень мал и быстро опорожняется, активно переваривая грудное молоко, и он снова становится голодным. С каждым днём желудок малыша увеличивается в размерах, поэтому дети постарше едят реже. Их желудок большего размера, в нём помещается больше пищи, и дети длительное время остаются сытыми.

Новорожденного раньше кормили по часам: один раз в 3 часа. В настоящее время педиатры советуют кормить новорожденного по требованию каждые 1-3 часа.

Сколько раз прикладывать малыша к груди, зависит от его индивидуальных особенностей. Одни дети часто требуют грудь, другие значительно реже.

В среднем новорожденный прикладывается к груди 8-12 раз в сутки. Частое прикладывание к груди способствует лактации. Малыш может сосать грудь в течение 10-15 минут, а может 45 минут. Если ребенка кормят смесью, то он ест каждые 2-4 часа. Если новорожденный стал слишком активным или вялым, то следует обратиться к врачу.

Как понять, что новорожденный наелся

Если малыш наелся, он сам бросит сосок. Определить, хватает ли ребенку молока, наедается ли он, можно по следующим признакам:

количеству мочеиспусканий. Если их количество 8-10, то ребенок не получает необходимого количества молока. Нужно обратить внимание на то, правильно ли вы прикладываете новорожденного к груди, всегда ли предлагаете его по требованию, не допаиваете ли водой. Если количество мочеиспусканий 10-12 и более, то вы можете успокоиться, малыш наедается;
по запаху и консистенции мочи; если моча прозрачная и не пахнет, значит, у ребенка с питанием все нормально;
каловые массы. Они должны быть не жидкие и не густые светло-желтого цвета без слизи;
по прибавке в весе. До 3 месяцев младенец должен прибавлять в весе каждую неделю не менее 140 г. Если больше, то это хорошо. Если прибавляет в весе незначительно, значит, он не наедается;
спокойный ли у него сон. Если ребенок наелся, то он будет спокойно спать хоть днем, хоть ночью долгое время;
во время бодрствования такой малыш активен и подвижен.

Нужно ли будить новорожденного для кормления

Новорождённый спит 2- 3 часа и затем просыпается, чтобы поесть. Организм ребёнка посылает импульсы в головной мозг, что настало время кормления. Но иногда из-за переутомления или болезни ребёнок пропускает сигнал. Поэтому родителям нужно разбудить малыша для получения необходимых калорий и питательных веществ, нужных для его роста и развития. Потеря веса в роддоме и дома в первые дни жизни должна восполниться в последующие несколько недель.

Если малыш здоров и быстро прибавляет в весе, будить его не нужно. В случае, если дети недоношенные и мало прибавляют в весе, будить днём его необходимо через 3 часа, ночью — через 4- 5 часов. Кроме того, стимуляция груди ребёнком в ночное время с 3 ночи до 6 утра способствует лактации. Чем чаще вы прикладываете его к груди, тем лучше вырабатывается грудное молоко.

Иногда дети спят, будучи голодными.

Следует знать о первых признаках голода у младенца: причмокивает губами, тянет руки в рот. Если вы заметите эти признаки, старайтесь его разбудить.

Чтобы ребенок проснулся, не испугавшись, можно использовать следующие приемы:

сменить подгузник или переодеть новорожденного;
погладить ребёнка или немного пощекотать;
взять на руки и ласково разговаривать с ним или спеть песенку;
можно распеленать ребёнка и положить его кожа к коже;
капнуть каплю молока или погладить щечку;
дотронуться до его губ, чтобы у ребёнка проявился сосательный рефлекс.

Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление

Желудок новорожденного очень маленький. Его объем вмещает только 10 мл жидкости. Его первой пищей является молозиво. Оно питательно и быстро переваривается. Независимо от того, что ребенок ест мало в первые дни, он наедается.

За одно кормление новорожденный съедает 30-60 мл грудного молока. За сутки количество съеденного молока составляет 200-300 мл. К возрасту 2 недели объем съеденного молока увеличивается. Ребенку необходимо уже в этом возрасте 60-90 мл.Длительность кормлений также увеличивается от 10-15 минут до 30 минут. Количество молока в сутки для ребенка старше 10 дней составляет 20% от массы его тела.

Заключение

Надеемся, что тема «Грудное вскармливание новорожденных в первые дни» закрыта полностью.

Теперь вы знаете, сколько должен съедать малыш за одно кормление и не будете употреблять в пищу те продукты, которые ухудшают качество грудного молока и вредно воздействуют на здоровье ребенка.

Если у вас остались вопросы, то пишите в комментариях. Мы готовы обсудить с вами появившуюся у вас проблему.